12月5日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，并介绍了全国流感情况。目前，全国共有17个省份流感活动处于高流行水平。
根据最新监测情况，中国疾控中心预计全国在12月上中旬达峰的可能性较大。流感活动水平下降到低水平还需要一段时间，所以未来6-8周流感防控不能放松。同时，学校聚集性疫情报告进一步增多，5-14岁病例组检测阳性率明显高于其他年龄组。甲型H3N2亚型流感病毒仍然占流行优势，占比超过95%，有少量甲型H1N1亚型和乙型流感病毒同期流行。
如果您或您的家人已经出现疑似流感的症状，别慌！今天一文梳理，如何居家有效自测，合理用药，把握住对抗流感的黄金48小时。
从症状入手识别流感的典型信号华中科技大学同济医学院附属协和医院感染性疾病科副主任李伟教授提醒流感症状与普通感冒存在明显差异，可通过发热特点、全身症状侧重等维度综合判断，避免误判延误治疗。
突发高热，持续不退：流感多突然发病，短时间内体温飙升至38.5℃以上，甚至达40℃，高烧持续3-5天，吃退烧药后易反复。而普通感冒发烧多为低烧或不发烧，退烧后不易反弹。
全身酸痛更剧烈：流感会伴随明显浑身酸痛、乏力，甚至出现头痛、肌肉关节酸痛，严重时影响活动；普通感冒以鼻塞、流涕、咽痛等局部症状为主，全身不适感较轻。
呼吸道症状相对缓和：流感初期咳嗽、咳痰、鼻塞等症状不突出，后期可能加重；普通感冒从发病初期就以呼吸道局部症状为核心，全身症状轻微。
可能伴消化道不适：部分流感患者会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，普通感冒极少出现这类表现。若出现“突发高烧+剧烈浑身酸痛+乏力”的组合症状，大概率是流感，需及时进一步检查；若仅以鼻塞流涕、低烧为主，多为普通感冒，可先居家护理观察。
存在传染性：在学校同学、单位同事或家人发生流感后如果出现类似症状要考虑患了流感。
居家抗原试剂检测：快速筛查的关键手段李伟强调，症状只能给出初步判断，要想确诊流感，还是需依靠专业的医学检测。
居民想要自测的话可以尝试抗原检测盒，能够居家自测，实现快速判断。这类检测盒通常包括：采样拭子、样本保存管、检测卡、医疗废物袋。使用时要严格按照说明正确操作，才能保证检测结果的准确性。
抗原自测流程
同时需要注意的是，因为抗原灵敏度略低，感染初期可能假阴性。若结果阴性但症状持续加重，需到医院补做核酸检测复核。
流感病毒核酸检测作为诊断“金标准”，采集鼻咽拭子，准确率90%以上，能明确区分甲流、乙流亚型，适合症状典型、有聚集性感染风险或病情较重者，发病初期检测阳性率最高，为用药提供精准依据。
小儿用药提醒：安全用药是关键此次流感，5-14岁成为高发人群。与成人一样，流感确诊后，在症状出现48小时内服用抗病毒药物效果最佳，可有效缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。超过48小时用药效果会明显下降，但重症高危患儿一定要遵医嘱使用。
目前儿童常用的抗流感病毒药物与大人一致，为奥司他韦和玛巴洛沙韦。但需要注意的是奥司他韦适用于1岁以上儿童，需按体重调整剂量，连服5天，不可因症状好转擅自停药。
玛巴洛沙韦只需一次服药，便捷性高，但5岁以下儿童禁用，孕妇和哺乳期女性也不宜使用。两种药物均为处方药，必须经医生评估后开具处方，不可自行购买服用。
流感进入后期，呼吸道症状有可能加重。“孩子咳得睡不着，要不要给点止咳药？”“痰多呼噜响，赶紧用抗生素消炎吧？”孩子一咳嗽，家长就揪心。武汉大学人民医院临床药师刘妍灼给出以下4点提醒，引导大家科学合理用药：
·止咳药不是“万能安抚剂”，切忌盲目使用止咳药，尤其是晚上，可能造成痰液阻塞呼吸道。
·切勿自行选用“止咳+祛痰”的复方制剂！止咳会抑制咳嗽反射，导致稀化的痰液不容易咳出，加重病情。
·雾化必须使用专用吸入制剂，不能把口服药或注射液随意加入雾化器；儿童雾化时间一般以5~10分钟为宜，雾化后及时洗脸、漱口，减少药物在面部、口腔和咽部沉积，预防不良反应。
·抗生素不要乱用！儿童急性咳嗽通常是由病毒感染引起，而抗生素只对细菌有效！这时使用抗生素并不能减轻咳嗽或缩短病程，反而会导致药物不良反应和诱导细菌耐药。
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